Rots & Water voor kinderen

Wat is Rots en Water?

Rots en Water is een psychofysieke weerbaarheidstraining voor kinderen waarin ze vooral gaan ervaren (bewustwording) door te doen (bewegen). Actie (spel, spelen en simpele zelfverdedigingsvormen) wordt afgewisseld door momenten van zelfreflectie en kringgesprekken. Deze wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek is een van oorsprong Nederlands product dat opgezet is door Freerk Ykema en wordt ondertussen wereldwijd met veel succes  ingezet. Voor meer info zie: www.rotsenwater.nl

Voor wie is de training?

Rots en Water training is bedoeld voor kinderen die:

  • steviger in hun schoenen willen staan
  • willen leren beter voor zichzelf op te komen en daarbij meer op zichzelf willen leren vertrouwen
  • (hoog) gevoelig zijn
  • het lastig vinden om voor zichzelf op te komen
  • onzeker zijn, geplaagd of gepest worden.

Rots en Water trainingen voor kinderen wordt door Weer!kracht Coaching & Training in groepjes van maximaal 12 kinderen gegeven aan jongens en meisjes in de leeftijd van 8 tot en met 12 jaar.

Wat is het doel van de training?

Het doel van de Rots en Water training is om de kinderen meer inzicht te geven in de werking van hun eigen lichaam (=lichaamsbesef) en hun lichaam beter te leren beheersen (= zelfbeheersing). Door het vergroten van het lichaamsbesef en de zelfbeheersing wordt het zelfvertrouwen vergroot. Hierdoor is het kind in het algemeen beter in staat om op een juiste wijze te reageren op handelingen van anderen, leert het timide kind sterker naar buiten te treden en leert het een energiek kind juist de rust bij zichzelf te vinden

Wat leert het kind?

Rots en Water is een training die kinderen leert over zelfvertrouwen, zelfbeheersing, communicatie en grenzen. De lessen hebben een fysieke invalshoek waardoor herkenbare situaties ontstaan. Op deze wijze ontstaat een optimaal leerklimaat waarin kinderen leren samen werken, samen spelen en samen leven vanuit hun eigen kracht.

Onderdelen die o.a. aan de orde komen zijn;

  • bewuste keuzes maken
  • ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
  • omgaan met conflicten
  • stevig in je schoenen staan
  • Ademkracht
  • de focus en aandacht bij jezelf houden
  • Lichaamshouding / Lichaamstaal
  • Samenwerken
  • Eigen grenzen ervaren en aangeven
  • Grenzen van anderen onderkennen en respecteren
  • Complimenten geven
  • Zelfverdediging

Wat is het resultaat?

De kinderen zijn zich na de training meer bewust van hun eigen handelen. Ze kunnen beter hun eigen grenzen aangeven en zullen ook beter de grenzen van anderen respecteren. Er zullen minder snel ruzies ontstaan en mocht er toch een conflict ontstaan dan wordt deze gemakkelijker opgelost. De deelnemers zullen na afloop beter in staat zijn een keuze te maken voor hun manier van reageren in moeilijke of vervelende situaties.

Wat is de werkwijze?

De training Rots en Water voor kinderen is een groepstraining die bestaat uit allerlei fysieke oefeningen en spelen. Na de oefeningen wordt vaak even stilgestaan bij de betekenis van de oefening. De training wordt in 8 lessen van 1 uur gegeven. Bij de training hoort een huiswerkboekje en na afloop krijgt uw kind een officieel Rots en Water certificaat.

Wat zijn de kosten en/of vergoedingen?

De kosten van de training vindt u terug op onze tarieven pagina. Sommige zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte of zelfs de gehele training vanuit de aanvullende verzekering. Voor meer informatie over vergoedingen, verwijs ik u graag naar uw zorgverzekeraar.

Indien u vragen heeft over deze training stuur mij dan een berichtje via het contactformulier. Wilt u uw kind opgeven voor een training klik dan hier om uw kind in te schrijven.

Om indruk te krijgen over wat Rots en Water inhoudt, kunt hieronder een documentaire bekijken. Rots en Water trainingen worden afgestemd op de specifieke doelgroep. De in de documentaires getoonde elementen van de training kunnen daardoor mogelijk afwijken van de gegeven training.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.